www.pitak.fora.pl
Pitakowie pochodzą z królewskiego grodu
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.pitak.fora.pl Strona Główna
->
Ogłoszenia, komunikaty, informacje
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Ogólna
----------------
Ogłoszenia, komunikaty, informacje
Imprezy i spotkania
Rodzina
----------------
Od niemowlaka do staruszka
Rodowody
Kuchnia
----------------
zdrowe żywienie
Salon
----------------
Życie towarzyskie
Zdrowie i rekreacja
----------------
Medycyna i psychoterapia
Turystyka i wypoczynek
Logopedia
Muzykoterapia i relaksacja
Praca, nauka, trening
----------------
pochwała sukcesu i porady życiowe
Twórcze myślenie
poezja, proza, recytacja, teatr
Oferty i zaproszenia
----------------
Kupię - sprzedam
oferty - usługi
Podziękowania, życzenia i zaproszenia
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Gość
Wysłany: Pią 16:20, 20 Maj 2016
Temat postu: Kolory w służbie snu
ZE ŚWIATA NAUKI: 2016-06-09 ŹRÓDŁO: ["PAP"]
Kolory w służbie snu
Ekspozycja na zielone światło ułatwia zasypianie, a ekspozycja na niebieskie i fioletowe światło utrudnia podróż w krainę snu – wynika z badania przeprowadzonego na myszach przez naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego (W. Brytania).
Brytyjscy badacze chcieli dowiedzieć się, jak światło w różnych kolorach wpływa na procesy snu i czuwania u myszy. Wyniki ich badania opublikowano w czasopiśmie „PLOS Biology” (doi: 10.1371/journal.pbio.1002482).
„Ekspozycja na światło w ciągu nocy sprawia, że myszy zasypiają. Jednocześnie wywołuje u nich wzrost poziomu kortykosteronu – hormonu stresu wydzielanego przez korę nadnerczy, który powoduje pobudzenie organizmu. Chcieliśmy zrozumieć, jak te dwa efekty są ze sobą powiązane i w jaki sposób łączą się z aktywnością receptora wrażliwego na światło niebieskie i odgrywającego dużą rolę w regulacji rytmu okołodobowego – melanopsyny” – komentuje koordynator badania dr Stuart Peirson.
Eksperymentatorzy wystawiali myszy na działanie światła fioletowego, niebieskiego i zielonego. Spodziewali się, że światło niebieskie będzie wywoływało u nich senność, bo jego długość fali (470 nm) jest zbliżona do progu wrażliwości melanopsyny (480 nm).
Okazało się jednak, że to światło zielone popychało gryzonie w objęcia Morfeusza. Pozostałe kolory światła opóźniały zapadanie w sen. Po ekspozycji na zielone światło myszy zasypiały w ciągu 1 do 3 minut, po ekspozycji na fioletowe światło – w ciągu 5-10 minut – a po ekspozycji na niebieskie światło – w ciągu 16-19 minut.
„Wyniki naszego badania świadczą o tym, że myszy wystawione na działanie niebieskiego światła śpią mniej niż myszy wystawione na działanie światła fioletowego czy zielonego” – zauważa dr Peirson.
Zupełnie inne efekty uzyskano u myszy, którym usunięto receptor melanopsyny. U tych zwierząt niebieskie światło wywoływało senność, podczas gdy fioletowe i zielone opóźniało zapadanie w sen, co oznacza, że melanopsyna pośredniczy pomiędzy wpływem poszczególnych rodzajów światła a uczuciem senności.
Naukowcy zaobserwowali również, że wszystkie trzy różnokolorowe światła, a zwłaszcza światło niebieskie, zwiększały poziom kortykosteronu w organizmach myszy. Nie dotyczyło to gryzoni pozbawionych melanopsyny. Zablokowanie wzrostu kortykosteronu redukowało efekt związany z opóźnieniem w zasypianiu.
„Melanopsyna ma znacznie bardziej skomplikowaną funkcję, niż wcześniej sądziliśmy. Po raz pierwszy wykazaliśmy, że reguluje ona reakcje związane ze stresem” – przyznaje badacz.
„Oczywistą wadą naszego badania jest to, że było ono przeprowadzane na myszach, które są zwierzętami nocnymi. Przypuszczamy, że na ludzi zielone światło może wywierać odwrotny wpływ – zwiększać czujność i ograniczać senność. Uważamy także, że niebieskie światło może również sprzyjać zachowaniu czujności, gdyż wywołuje ono wzrost poziomu hormonu stresu” – podsumowuje dr Peirson. (PAP)
http://bezsennosc.esculap.com/image/2312,220,190
http://bezsennosc.esculap.com/news/143804/Kolory_w_s%C5%82u%C5%BCbie_snu
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin