www.pitak.fora.pl

Gość

ZE ŚWIATA NAUKI: 2016-06-09 ŹRÓDŁO: ["PAP"]
Kolory w służbie snu

Ekspozycja na zielone światło ułatwia zasypianie, a ekspozycja na niebieskie i fioletowe światło utrudnia podróż w krainę snu – wynika z badania przeprowadzonego na myszach przez naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego (W. Brytania).

Brytyjscy badacze chcieli dowiedzieć się, jak światło w różnych kolorach wpływa na procesy snu i czuwania u myszy. Wyniki ich badania opublikowano w czasopiśmie „PLOS Biology” (doi: 10.1371/journal.pbio.1002482).

„Ekspozycja na światło w ciągu nocy sprawia, że myszy zasypiają. Jednocześnie wywołuje u nich wzrost poziomu kortykosteronu – hormonu stresu wydzielanego przez korę nadnerczy, który powoduje pobudzenie organizmu. Chcieliśmy zrozumieć, jak te dwa efekty są ze sobą powiązane i w jaki sposób łączą się z aktywnością receptora wrażliwego na światło niebieskie i odgrywającego dużą rolę w regulacji rytmu okołodobowego – melanopsyny” – komentuje koordynator badania dr Stuart Peirson.

Eksperymentatorzy wystawiali myszy na działanie światła fioletowego, niebieskiego i zielonego. Spodziewali się, że światło niebieskie będzie wywoływało u nich senność, bo jego długość fali (470 nm) jest zbliżona do progu wrażliwości melanopsyny (480 nm).

Okazało się jednak, że to światło zielone popychało gryzonie w objęcia Morfeusza. Pozostałe kolory światła opóźniały zapadanie w sen. Po ekspozycji na zielone światło myszy zasypiały w ciągu 1 do 3 minut, po ekspozycji na fioletowe światło – w ciągu 5-10 minut – a po ekspozycji na niebieskie światło – w ciągu 16-19 minut.

„Wyniki naszego badania świadczą o tym, że myszy wystawione na działanie niebieskiego światła śpią mniej niż myszy wystawione na działanie światła fioletowego czy zielonego” – zauważa dr Peirson.

Zupełnie inne efekty uzyskano u myszy, którym usunięto receptor melanopsyny. U tych zwierząt niebieskie światło wywoływało senność, podczas gdy fioletowe i zielone opóźniało zapadanie w sen, co oznacza, że melanopsyna pośredniczy pomiędzy wpływem poszczególnych rodzajów światła a uczuciem senności.

Naukowcy zaobserwowali również, że wszystkie trzy różnokolorowe światła, a zwłaszcza światło niebieskie, zwiększały poziom kortykosteronu w organizmach myszy. Nie dotyczyło to gryzoni pozbawionych melanopsyny. Zablokowanie wzrostu kortykosteronu redukowało efekt związany z opóźnieniem w zasypianiu.

„Melanopsyna ma znacznie bardziej skomplikowaną funkcję, niż wcześniej sądziliśmy. Po raz pierwszy wykazaliśmy, że reguluje ona reakcje związane ze stresem” – przyznaje badacz.

„Oczywistą wadą naszego badania jest to, że było ono przeprowadzane na myszach, które są zwierzętami nocnymi. Przypuszczamy, że na ludzi zielone światło może wywierać odwrotny wpływ – zwiększać czujność i ograniczać senność. Uważamy także, że niebieskie światło może również sprzyjać zachowaniu czujności, gdyż wywołuje ono wzrost poziomu hormonu stresu” – podsumowuje dr Peirson. (PAP)
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]